1、不要忽视你的负面情绪它是来自心灵的信使痛苦与其它负面情绪一样，每个情绪都代表着我们内心深处某个没被满足的需求。每一种情绪都包含着一个我们重要的真实内在当你忽视、压抑和否认这些真相时，你会越来越偏离你生命的真实轨道。剥离情绪先试试把情绪与自身剥离，让那...