赫丽兰蒂模具打造身材是真的吗模具打造身材不管用，是假的，没有长期的效果，脱下来后脂肪还是存在。那么，打造魔鬼身材的步骤有：上腹部训练，下腹部训练，粗盐泡澡瘦小肚子，上下抬腿，平板式，伏地挺身，水平腹肌运动，撑体动作。还不错。因为立竿见影的效果可以立刻拥有一...