1、专注力训练方法1、注意力集中训练的方法：舒尔特方格、拼图、反口令的游戏、大声读书、营造比较舒适、安静的环境、在一段时间内只做一件事、听数报数法、数数法、物理隔绝法、劳逸结合等等。2、专注力的训练方法如下：数字记忆游戏：数字记忆游戏可以帮助训练专注力和记忆...