脚的经络图,脚的经络图 图解

1、从头到脚经络

1、干梳头，用手指肚或 自然 用指甲梳头200600次，经常做的200 次就差不多了，不经常做的要20分钟以 上，梳到清爽，一般20分钟左右，每天梳的快一些。 搓双耳，发热为止。 捏脖筋。

2、床上三个小运动，我每天早上醒来做，只需10分钟，从头到脚，疏通经络。早上醒来，还没出被窝时，我就两手对搓几下，手心发热后，放到脸部，从下向上稍用点力度，中指放在鼻部，做干洗脸100下。

3、具体的操作是从头到脚，从上肢到下肢，从外侧到内侧的顺序，即从阳脉到阴脉、从动脉到任脉的顺序，沿着经络的走向来做该手法。

4、不是。手三阴经从胸走向手，手三阳经从手走向头；足三阴经从足走向胸【腹】，足三阳经从头走向足。

2、脚踝外侧有什么穴位

脚踝外侧有四大穴位：昆仑穴位置：在外踝与跟腱之间的凹陷处。主治：常用于腰骶部疼痛、足跟肿痛、头痛、头项强痛、落枕、坐骨神经痛及目眩等病症的治疗与保健。丘墟穴位置：外踝与前脚掌凹陷处。

三合穴是人体中的一条经脉上的穴位，位置在脚踝部外侧，具体是在脚踝骨突起的前下方。三合穴又称胆脉穴，主管胆经，是脾胃经气血输布的要路。三合穴的经脉主要是脾经、胃经、胆经，是人体循环系统的重要部分。

昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。） 主治疾病： 昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。

昆仑穴，位于足太阳膀胱经上。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。丘墟穴，位于足少阳胆经上。在足部外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

脚踝附近的穴位很好，如太溪，三阴交，复溜，昆仑，解溪，中封等。按了会痛不一不是身体就有问题了的，穴位本身具有一定的酸，胀，痛，麻的特征，不过如果是特别的痛疼，则要看具体是什么位置，才好作初步判断和分析。

3、十二经络:足少阳胆经,胆经堵,全身堵

第一，关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。 第二，两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。

二步，调整肩井穴，疏通胆经；三步，通达肝胆之气要穴~阳陵泉；四步，调理足临泣穴，升发人体少阳之气，肝胆郁结解散之气。肝郁气滞：疏肝理气，逍遥散或柴胡疏肝散。

足少阳胆经是现在很热门的一条经，它在我们身体上循行的路线是最长的，沿着经络循行刺激能够改善气血的运行，它起始于外眼角，走在我们身体的两个侧面，从小腿到上身，再到脖子和头。

胆经堵了，怎么办？其实方法也很简单，想办法疏通就好了。没事的时候，可以站着敲打自己的大腿根，建议将两只手握成一个拳头，然后大面积地拍打自己的大腿。每天坚持敲，一个月就能发现明显的变化。

描述了十二经络的 运动形式： 开启、 闭合、 转动。其中， 少阳居三阳经表里之间， 内可通阳明之里， 以助阳明之阖； 外可连太阳之表， 以助太阳之开。

第一，足少阳胆经如果堵塞，会在 两肋出现闷痛 的情况，这是因为肝胆本是同源，如果足少阳胆经出现问题，那么肝经也会受到影响，而如果肝气不舒畅，势必会导致两肋闷痛出现。

4、足底穴位图脚底的各个部位详细图

定位方法： 取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。主治病症：太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

太白穴 平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。

脚底按摩穴位图 ； 01 常做脚底按摩足底穴位图，能缓解人体的疲劳紧张足底穴位图，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。

脚的各个部位详细图脚掌的各部位名称如本图所示。脚与人体的其它部位一样是一个有生命力的有机体。它是由皮肤、韧带、汗腺、血管、神经、肌肉和骨骼等构成。