咸肉菜饭,咸肉菜饭热量

1、咸肉菜饭的菜什么时候放

1、咸肉菜饭是用咸肉、青菜制作的一道家常主食。首先要准备好食材，大米、青菜、咸肉、适量猪油、油、盐。

2、)锅中倒入油，待油7成热时，放入青葱碎和姜丝爆香后，倒入青菜，翻炒至菜稍软即可，不可炒至出水。

3、米淘净，加入咸肉和火腿，水稍微多一点，煮熟 锅中加入油，烧热后，放入青菜，接近炒熟时，加入盐，要稍微多放一些盐，因为整个饭的咸味都将来源于此。将炒好的青菜放入煮熟的米饭中，再焖五分钟。

2、咸肉饭的做法

1、咸肉菜饭需要的食材有大米，咸肉和小白菜。基本食材以外需要的调料则有红葱头，植物油和盐。二：咸肉菜饭怎么做切配 第一步：将大米淘洗干净后放满清水浸泡两个小时。第二步：咸肉清洗之后要在热水中汆烫下之后将咸肉切丁。

2、按下‘煮饭’键、等跳过‘保温’后就把翻炒好的青菜倒在上面，马上盖上盖子。再按下‘煮饭’，一会儿马上就会跳到‘保温’，这时候就OK啦。

3、电饭煲咸肉菜饭的做法如下：将咸肉80g、腊肠2根，洗净切片，青菜400g洗净切小块。锅中放入猪油20g，开火热油，放入姜丝、咸肉、腊肠，煸香出油。倒入料酒10ml，放入青菜稍微煸炒，盛出备用。

4、猪油咸肉菜饭的做法步骤 五常大米净水洗净，沥干，放入冰箱，静置一小时。上海青菜放入贝壳粉浸泡15分钟，洗净，切小块，待用。湖南咸肉，皇上皇三分肥腊肠，洗净切小块。

3、咸肉菜饭怎么做

1、重新起锅，倒入隔夜饭炒散。1再加入炒好的咸肉青菜。1加入适量的盐即可。一道美味的咸肉菜饭就做好了。

2、电饭煲咸肉菜饭的做法如下：将咸肉80g、腊肠2根，洗净切片，青菜400g洗净切小块。锅中放入猪油20g，开火热油，放入姜丝、咸肉、腊肠，煸香出油。倒入料酒10ml，放入青菜稍微煸炒，盛出备用。

3、咸肉一块（泡开），上海青适量。咸肉切小丁，上海青切段（梗切小点，叶子切大点）。生姜用擦成末，用少许水浸泡。（咸肉有一股咸肉的腥味，所以要去掉）。

4、咸肉菜饭 食材 主料 大米 300g 糯米 100g 辅料 咸肉 150g 火腿肉 50g 青菜 2棵 油 适量 水 适量 步骤 咸肉和火腿肉打片。用开水烫一下、倒去浮沫，备用。大米和糯米淘洗好后浸泡约半小时左右。

5、咸肉菜饭是用咸肉、青菜制作的一道家常主食。首先要准备好食材，大米、青菜、咸肉、适量猪油、油、盐。