田径800米抢道规则,800米跑抢道规则

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• 1、田径800米规则是什么
• 2、800米跑什么时候可以变道
• 3、800米跑步能抢道吗

1、田径800米规则是什么

规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

800米赛跑采用部分分道跑的方式，即运动员在起跑后，通过一个弯道进入直道，并切入里道。 成绩的判定必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器。运动员在发令后应迅速完成相关动作，否则将被视为起跑犯规。 起跑犯规还包括在发令前有任何起跑动作，以及在发令后0.02秒内发生的未发令起跑。

米跑在起跑时采用分道方式，赛道被划分为一至八道，每道的起跑线都按照200米的赛道标准进行设定。比赛开始后的前100米，运动员需保持在各自道次上，不得抢道。而在第一个100米之后，有一条特殊的抢道线，这条线上的两个小红旗标志着运动员可以进行抢道操作，只有在通过这条线后才能进行抢道。

田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

2、800米跑什么时候可以变道

米起跑是分道的，在第一个100米后有一条抢道斜线，越过抢道线后可以变道，在抢道线之前不能变道。田径比赛规则第163条“径赛”第5条规定：800米跑应在第一个弯道末端的抢道线之前为分跑道，运动员越过抢道线后方可切入里道。抢道线应为一条弧线，宽5厘米，横跨跑道，在抢道线两端的跑道外侧各插一面标志旗，旗高至少50米。

米起跑是站立式起跑，通常是8人参赛，一人一道，分道，在跑完一个弯道后（即100米），从弯道进直道时，就能变道了。正规田径场地面上划有标志线，也有在可变道位置插小旗提示的，过这条线或过小旗，就能变道，提前变道，是会被取消成绩的。800米起跑每一道的前伸数，只是一个弯道差的前伸数。

不能变道。在第二直曲段分界线左右即可变道。800米跑属于中长跑，但是在一开始阶段爆发力也是关键的。抢到好的位置能占有先机，平时加强对小腿的负重训练。开始的时候，冲刺出去抢个好跑道，不要用尽全力否则后劲不足，也不用拼命追前者。

3、800米跑步能抢道吗

1、米跑步能否抢道取决于比赛规模和规则。小型比赛：在一般的小型比赛，如校运会、市运会等，参赛者通常可以直接抢道，无需等待特定的并道时机。大型比赛：在大型比赛中，规则通常更为严格。根据国际田联的规定，800米起跑是分道进行的，即每位参赛者在各自的跑道上起跑。

2、米跑步能抢道。具体情况如下：在标准400米田径场：800米赛跑是部分分道跑。运动员在跑完第一弯道后，可以通过抢道线切入第1道。在非标准跑道：如300米、250米、200米周长的跑道，800米赛跑可以采用不分道跑。起跑线是弧形起跑线，运动员从一开始就可以抢道。

3、米跑步能抢道，如果是标准的400米田径场，800米赛跑是部分分道跑，运动员（第2道以上）可以跑完第一弯道后通过抢道线切入第1道。若是非标准跑道300米，250米，200米周长的，可采用不分道跑，800米起跑线是弧形起跑线，开始就抢道。

4、一般小型比赛可以直接抢道，例如校运会、市运会等小型比赛可以直接抢道。大型比赛的话要先跑一个弯道。

5、- 全程不得抢道或串道。- 全程不得有身体接触。- 比赛开始前不能抢跑。- 预赛道次由计算机随机安排。- 后续比赛道次根据成绩安排，成绩最好的选手安排在4号道，第二在5号道，依次类推。 800米赛跑规则：- 起跑到分离线（标志可以串道的线）前，运动员需在各自跑道内奔跑。