自我表露,自我表露最深的层次是向他人表露

1、自我表露的理论

1、自我表露的理论大多从人际交往的角度提出，主要有以下几种观点。 社会互惠理论(social mutual-benefit theory ) (Derlega，Metts，Petronio，1993)　这种理论认为人际交往就是“得到东西回报相应东西。

2、自我表露最早是由美国人本主义心理学家西尼·朱拉德(Sidney Jourard)在1958年提出来的，它是指个体与他人交往时自愿地在他人面前真实地展示自己的行为、倾诉自己的思想。

3、人们学习社会态度和社会行为往往只是由于观察到榜样的态度和行为。小孩学会点火是由于观察到母亲的点火行动。青少年的政治态度可能来自于观察他人的态度。模仿可以不需外部强化，只通过观察榜样。

4、自我表露最深的层次是向他人表露有悖道德的内在冲动。自我表露是个体对他人表达情感、想法与观点的窗口。自我表露最先是由Jourard（1958）提出、界定并且开展发展性研究的。

5、自我表露最深的层次是向他人表露内心的真情实感。自我暴露又译为“自我揭示”“自我开放”，指的是把与自己有关的、重要的个人信息、想法等说出来，并让其他人知晓的一个过程。

2、自我表露的类型

自我暴露的程度由浅到深，大致可以分为四个水平：第一是情趣爱好方面。

自我暴露的四个层次 第一层次：人的个性特点和兴趣爱好，如性格（展示个人美丽）、饮食（展示个人生活）、喜好、习惯、工作、经历、背景等等，都属于自我的最表层面。

一般认为自我表露这一概念包含三种方面：第一，Jourard在1968午提出自我表露不仅是向对方呈现真实自我，而且是人们表达亲密和爱的方式。

3、何为自我表露

一般认为自我表露这一概念包含三种方面：第一，Jourard在1968午提出自我表露不仅是向对方呈现真实自我，而且是人们表达亲密和爱的方式。

自我表露。个体有意向他人透露有关自己的有意义的信息的过程被称自我表露。自我表露最早是由美国人本主义心理学家西尼·朱拉德在1958年提出来的，是指个体与他人交往时自愿地在他人面前真实地展示自己的行为、倾诉自己的思想。

自我表露中应注意表露的对象和内容：对象应该是一个信得过的人，具体的说就是不会把你的情况向外人透露的人。

第一步：只表露与自己相关的事实。事实包含多个因素：何时、何地、何事和何人等。在这一步，我们应避免发表任何感想和意见。我建议大家先在第一步中停留一会，这样我们就能以舒服的心情进入第二步。

“自我表露”是人本主义心理学流派里的一个重要概念，它指的是主动把自己的信息告诉其他人。 人本主义心理学家西德尼朱拉德(SidneyJourard，1971)认为，自我表露与主观幸福感之间具有双向的因果关系。

4、新手倾听时容易进行较多的自我表露可能是因为什么?

是推卸责任的人，他压根不想帮你，借我也没办法这句话来忽悠你。

自我表露中应注意表露的对象和内容：对象应该是一个信得过的人，具体的说就是不会把你的情况向外人透露的人。

在这一时期当中学生们表露的内容也发生了明显的变化，这种变化是由于成长而引起的。青春期的青少年需要自我表露，需要与人沟通，需要得到倾听。 每个人都经历过青春期，这是一个多变的时期。

5、自我表露最深的层次是向他人表露()。

自我表露最深的层次是向他人表露有悖道德的内在冲动。自我表露是个体对他人表达情感、想法与观点的窗口。自我表露最先是由Jourard（1958）提出、界定并且开展发展性研究的。

自我表露最早是由美国人本主义心理学家西尼·朱拉德(Sidney Jourard)在1958年提出来的，它是指个体与他人交往时自愿地在他人面前真实地展示自己的行为、倾诉自己的思想。

自我暴露的程度由浅到深，大致可以分为四个水平：第一是情趣爱好方面。

自我表露的理论大多从人际交往的角度提出，主要有以下几种观点。 社会互惠理论(social mutual-benefit theory ) (Derlega，Metts，Petronio，1993)　这种理论认为人际交往就是“得到东西回报相应东西。

6、自我表露技巧

在交流时要“用心去听……要说到听者想听，听到说者想说。

正确的做法是，彼此自我表露的程度要趋于一致，表露的过程一定要循序渐进。对比较亲密的朋友可以做较多的表露，对泛泛之交可以做中等程度的表露。

自我表露一般有三个层次：第一层次是纯粹资料性的谈话，你的学习，最近的情况，有趣的经历等；第二层次是在深入接触后，会把自己的思想、情感、需要等包括进去，但只涉及过去或将来。

委婉含蓄是人际交往的缓冲术。在自我表露时，可绕过一些难于直言的内容；在拒绝对方的要求、表达不同于对方的意见或批评对方时，可以维护对方的自尊，给对方以面子。这一语言技巧在交际中的作用是很大的。

可以使用贯注、倾听、沉默等技巧，促进来访者的情感宣泄，是上一篇文章里说到的技巧。达成共识（解决目前问题），使用技术或工具，达成目标。接下来是自我表露。没有宣泄的产生，就不可能有深入的自我表露。

有时候，坦诚地提出自己的想法、自我表露也很必要，你可以说我担心我们的销售额不如期望的那么理想或我对这次市场推广活动非常满意，从而让对方知道你的问题是从何而来的。