篮球防守如何合法用手,篮球防守的方式

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• 1、打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细一点的...
• 2、防守是用手顶人家算不算犯规
• 3、打篮球时,进攻球员用手去挡住防守球员,会不会犯规?

1、打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细一点的...

在篮球比赛中，防守方不能仅仅通过张开双臂来防守，这种做法是不被允许的。如果防守球员只是偶尔地撞到进攻球员，这可能不会被判定为犯规，但如果持续用胸部贴着对方，就会被认定为阻挡犯规。 防守球员在防守外线球员时，应该双脚张开，保持精神集中，随时准备横滑步以防守对手的突破。

可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带，否则也会被判定阻挡犯规。

张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。 其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带要不也算犯规。

就是说，没有接触的情况下，是可以张开双手的，但是对方通过时就不能用手去阻碍他人移动了。

张开双臂，保持防守姿势 防守时，应张开双臂，双手自然抬起，但避免过度伸展以造成犯规。双手可以轻微地来回摆动或滚动，以干扰对方的视线和节奏，同时保持对球的关注。 降低重心，保持稳定 通过降低身体重心，可以更好地控制身体平衡，提高移动速度和灵活性。

2、防守是用手顶人家算不算犯规

在篮球比赛中，防守时用手顶对方是否算犯规，主要取决于动作的具体情况。如果防守球员只是将手放在身前，没有向对方施加力量，那么这种防守方式是合法的，不会被判为犯规。这种情况下，防守者的手只是作为障碍，阻止对方前进，而不具有推搡或干扰对方的意图。

视情况而定。如果双手垂直于地面的角度举起，一般是不会被吹罚犯规的，但是如果故意张开或者伸出手臂阻挡进球球员的移动或者身体，侵犯到了进攻人合法的圆柱体区域，则有可能被吹罚推人或者阻挡犯规。犯规是指违犯规则的行为，包含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。

在篮球比赛中，防守球员用手推住进攻球员通常会被判为犯规。 然而，如果防守球员仅仅是用手轻轻搭在对方的腰部，这通常不会被视为犯规。 在篮下禁区，防守球员可以适度地用小臂轻轻地横搭在对方的腰背部，并施加一定的力量，这样的行为在规则上是不犯规的。

不可以用手、就算你双手放对别人背上根本不动也不行。这也算是犯规、你可以用肘子顶住对方的后背、单手顶住。

如果按你的描述算犯规。但是在运动中你的感觉可能会有偏差，不一定是他推了你，你们在身体接触的过程中你使劲儿靠着他前进但是他比你劲儿大或者体重大之类的情况下很容易感觉到对方推了你，其实没有。。

3、打篮球时,进攻球员用手去挡住防守球员,会不会犯规?

1、在打篮球时，进攻球员用手去挡住防守球员是否犯规，其实取决于具体的情况。在合法的情况下，进攻球员是可以用手护球的。例如，如果你是用右手运球，那么可以使用左手来护住球，确保球与防守球员之间有足够的空间，这是正常合理的动作。然而，当进攻球员使用肘部触及防守球员的身体，并且小臂用力前顶时，这种行为就构成了明显的犯规。

2、不能，篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。 另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。

3、如果是非法接触则算犯规，不是非法接触，只是为了身体平衡仅仅是无意打到对方手则不算犯规。关于持球队员进攻犯规：防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，则接触后，进攻者被判进攻犯规。

4、不能。打篮球带球进攻时允许有一只手可以用来挡住防守者，有时会有一点小推人，但动作不能太大，不然裁判是会判进攻犯规的。推人犯规是能造成球员移动的手部动作或肘部动作叫做推人，也是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。侵入犯规的一种。

5、在打篮球时，放人防守时可以采用双手张开并移动的策略。 这种防守方式主要是利用身体来阻挡对方的突破路线。 然而，重要的是要注意，双手张开并不意味着可以用手直接挡住对方球员，这是犯规行为。 正确的做法是利用双臂张开形成一个宽广的防守区域，同时移动身体以适应对方的动作。