篮球投手如何防守视频,投篮准怎么防守

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• 1、求助---如何成为一名篮球投手
• 2、大家认为篮球投手,投球练习100个球应该进多少个才及格!
• 3、篮球投手出手太慢怎么办?
• 4、中国最最出名的篮球投手是谁
• 5、篮球投手请回答:练习投球一百个可以进多少个?

1、求助---如何成为一名篮球投手

1、成为投篮高手与绝顶高手之间最容易被忽略的要点在于出手一瞬间，左手手指要事先张开，绷直，使向右扶球的力量尽量减小，仔细看看下面两张科比出手时的左手，在出手一瞬间，科比的左手指尖绷直了，这样作最大好处是手指没有给球一个横向的干扰，球出手的路线没有偏离预定轨迹。结果肯定是正中目标。

2、利用投篮机的反馈进行针对性练习： 充分利用投篮机的反馈功能，了解投篮表现和需要改进的地方。 针对命中率较低的投篮点或投篮方式，进行重点练习和调整。 制定个性化的练习计划，提高投篮技巧和比赛表现。通过掌握以上技巧并不断练习，可以逐渐提高投篮命中率，成为一名优秀的篮球投手。

2、大家认为篮球投手,投球练习100个球应该进多少个才及格!

1、你一个礼拜去打一次篮球，那就只能进20-30个，这是由关系的。CBA的球员我不是很清楚，但肯定高于60%。NBA的就不一样了，我看过不少NBA球员练习投篮的视频，可以说如果真的要搞这个测试的话，NBA联盟所有球员的命中率平均应该有85%以上。像史蒂夫纳什，理查德汉密尔顿这种牛人，投100进100个是小意思。

2、经典理论认为球的旋转“跟罚球一样，5米左右的跳投最多旋转一周到一周半。自然的，当跳投距离延长时’，球的旋转次数也要增多。如果投篮范围扩大到5米——相当于NBA三分线外——那么球旋转2周到2周半。适宜的旋转加上柔和的出手，使球触及篮圈后增加进球的机会。

3、篮球投手出手太慢怎么办?

1、首先建议大家可以练球性，争取能把人过掉，再投篮，或者练中远距离投篮，这样还有点前途，因为照你说的那样，又没身高，又不能对抗，弹跳也不行，启动也不快，基本上你也就干不了什么了，把球性练好点，运运球，传传球。投手来说，罚球线附近来回跑，不然就是让队友帮你挡拆。

2、同时按照篮球经典理论，手肘要抬高，大臂的方向要尽量向篮圈对准，最好是两个大臂都能平行对准篮圈（做到这点动力定型感觉很不容易）。 看看下图这些左手手型。

4、中国最最出名的篮球投手是谁

中国男篮的历史上最出名的投手是胡卫东，胡卫东虽然高度近视，但三分球命中率非常高，同时又具备很强的突破能力 使对手在防守上有很大难度。胡卫东被誉为中国乔丹，可惜没有能在NBA赛场展现实力，在国际赛场上名气当时还是很大的。

是。中国乔丹比美国乔丹出的早。1970年出生于江苏徐州的胡卫东，是20世纪90年代中国最出色的篮球投手之一，司职小前锋，1999年当选新中国篮球50杰，被誉为“中国乔丹”。

5、篮球投手请回答:练习投球一百个可以进多少个?

1、你一个礼拜去打一次篮球，那就只能进20-30个，这是由关系的。CBA的球员我不是很清楚，但肯定高于60%。NBA的就不一样了，我看过不少NBA球员练习投篮的视频，可以说如果真的要搞这个测试的话，NBA联盟所有球员的命中率平均应该有85%以上。像史蒂夫纳什，理查德汉密尔顿这种牛人，投100进100个是小意思。

2、当球快到时，双手迅速接球靠进身体，持球准备投篮。如果的确已经掌握基本姿势和要点，就可以尝试一天跳投300次，只要双腿有力量。如果腿累了，就不要投了，因为那样会迫使改变动力定型而进行投篮。一开始经常离篮近些进行练习。头50次跳投应该保持在距篮圈3—4米之间，然后在下面的100次跳投中延长到5米左右。