篮球十大防守犯规集锦,篮球比赛中防守犯规有哪些

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• 1、求篮球近身防守所有犯规规则
• 2、篮球中进攻和防守犯规有哪些
• 3、篮球犯规规则大全手势图解
• 4、篮球10大犯规
• 5、篮球防守一般有哪些犯规?
• 6、篮球10大犯规?

1、求篮球近身防守所有犯规规则

1、顶防：一只胳膊架住对方腰背另一只手举起，篮下动作；对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动；防守对方背身单打；篮下的位置很重要，看好位置，不要轻易放空一个人，卡位要准，狠，手上不要附带动作；对于高速度和弹跳比你弱的人，进行绕前防守。

2、顶防：在篮下防守时，一只手臂应架住对方的腰背，另一只手臂则举起以干扰其投篮动作。当对方持球突破时，需提前预判其动作并站稳位置，同时双脚保持不动，以免被对方轻易过掉。需有效防守对方的背身单打，通过紧贴和干扰来降低其进攻效率。篮下位置至关重要。

3、篮球近身防守的犯规规则解析 近身防守的犯规规则同样重要：外线防守： 防守时要集中精神，准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时，要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽，以防犯规。 防守时要防止失位，与队友配合进行补防。

4、同时在近身防守时尽量不要去抢断篮球，如果防守中冒然抢球，不仅很容易被对方躲闪，而且也很容易造成防守犯规。特别是在篮筐下时要注意，这样很容易造成2+1。篮球比赛的规则很多，对于刚接触篮球的朋友肯定，很如果造成犯规，但是只要大家多了解规则，多练习慢慢的篮球技术就会变好的。

5、近身防守的注意事项。在近身防守时，防守球员应该注意以下几点：保持与进攻球员的接触，但不要用力推挤；保持低位防守，避免起跳导致时间差；张开双臂扩大防守范围；避免冒然抢断，以免造成犯规或被对方轻易摆脱。 篮球比赛中，了解规则并多加练习是提高防守技术的关键。

6、那到底隔多远？告诉你啊，要隔上1米左右，并且双手贴着他，进行骚扰防守。而且当他投篮时，千万不能疯狂跳起，要以静制动。如果对手是擅长进攻的，你身体素质比他好，那就贴身。如果你身体素质比不过他的，那就骚扰防守，防他的脚步。如果对手是擅长传球和队友配合的，那就封他的传球路线。

2、篮球中进攻和防守犯规有哪些

1、拳击犯规：球员用拳猛击对方，是拳击犯规。因拳击宣判队员的非法接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。

2、然而，如果进攻球员在进攻过程中，防守球员已经失去了合理防守位置，进攻球员则有可能被判防守犯规。例如，当防守球员在进攻球员突破过程中突然改变方向或身体动作，导致进攻球员失去平衡摔倒时，裁判可能会判定防守犯规。此外，篮球比赛中的身体接触规则非常重要。

3、进攻犯规主要分为带球撞人和多余动作两种。带球撞人与阻挡犯规的区分关键在于防守队员是否在移动到位后给予进攻队员足够的避让空间。如果防守队员刚移动到位置并与进攻队员相撞，则为阻挡犯规；如果防守队员已经站定并留给进攻队员足够的空间，则是进攻犯规。

4、篮球犯规大致可以分为三类：防守犯规、进攻犯规以及无球队员之间的犯规。其中，防守犯规包括打手、拉人等动作；进攻犯规则包括带球撞人等动作。除了走步和二次运球等规则性犯规外，这些犯规行为都会给比赛带来一定的影响。在比赛中，裁判会根据规则对犯规行为进行判定，并采取相应的处罚措施。

3、篮球犯规规则大全手势图解

每当裁判看到篮球运动员犯规时，裁判就会吹响口哨示意，并用打手势的方式向其他裁判以及观众表示，与动员侵犯了什么规则。左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。如图一，非法用手。

推人犯规：这是最常见的犯规之一，手势是将手掌向前推出。这种犯规发生在防守球员试图用手臂或身体推开球员时。这种犯规会导致被犯规的球员得到两次罚球的机会。 拉人犯规：这种犯规的手势是将手掌向下拉。这种犯规发生在防守球员试图用手臂或身体拉住球员时。

为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。 侵人犯规 在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。

篮球裁判员手势及规则详解如下： 比赛时间法则：- 开始计时：裁判向下劈动手势。- 停止计时：裁判一手上举，四指并拢。- 30秒复位：裁判一手举起，伸出食指，做圆周运动。- 30秒违例：裁判一手举起，手腕弯下，点击肩膀。- 3秒违例：裁判举起三根手指指向违规队员。- 5秒违例：裁判伸出五指。

而技术犯规的英文全称是TechnicalFouls，在篮球专业术语中简称“T”。

4、篮球10大犯规

1、篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

2、篮球10大犯规有：投篮前脚踩界外线、过度拍打对手球员、犯规阻塞球员、推人犯规、过度争抢篮板球、运球过半场超时、用脚踢球、违反持球时间规定、过度冲撞、暴力犯规。投篮前脚踩界外线：在投篮动作中，如果球员的前脚踩在界外线之外，会被判犯规，对方球队将获得球权。

3、撞人犯规 撞人犯规是篮球中的一种犯规，它是指在进攻队员通过身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。这种犯规是侵犯对方队员的行为，会被视为犯规。侵人犯规 侵人犯规是篮球中的一种犯规，指队员和对方队员的接触犯规。

5、篮球防守一般有哪些犯规?

非法用手：在防守过程中，防守队员使用手部动作干扰对方队员的持球或投篮动作。推人：防守队员用身体或手臂推挤对方队员，使其失去平衡或进攻路线受阻。非法掩护：防守队员在设立掩护时，未遵守规则，如移动掩护或过度接触对方队员，从而影响对方的进攻。

篮球比赛中的防守犯规主要包括以下几种： 阻挡：防守球员在对方进攻球员没有起步或已经起步的情况下，从对方的前方或侧方移动并阻挡对方前进。 拉人：防守球员拉住或推对方进攻球员，试图阻止其移动。 推人：防守球员故意推对方进攻球员，以阻止其前进或改变其移动方向。

篮球的防守犯规有以下几种： 阻挡犯规。防守球员在进攻球员运球或移动时，如果非法阻止其前进路线或直接与其发生身体接触，则会被判定为阻挡犯规。防守球员必须保持合适的距离和角度，允许进攻球员通过。 打手犯规。

拉人犯规：拉人犯规是指进攻球员在突破或投篮时，防守球员强行将进攻球员拉下，以改变其动作。如果动作过大，会被判恶意犯规。打手犯规：防守球员为了不让对方轻易得分，通常会用手触及对方球员，这就是打手犯规。进攻球员运球时，打手犯规经常发生。

6、篮球10大犯规?

篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

篮球十大犯规： 阻挡犯规：球员在防守时阻止对方球员前进，且动作激烈，导致对方球员受伤。 撞人犯规：无论是带球还是不带球，碰撞对方球员都属于犯规。因此，在移动时要尽量避免与对方球员发生身体接触。

篮球10大犯规有：投篮前脚踩界外线、过度拍打对手球员、犯规阻塞球员、推人犯规、过度争抢篮板球、运球过半场超时、用脚踢球、违反持球时间规定、过度冲撞、暴力犯规。投篮前脚踩界外线：在投篮动作中，如果球员的前脚踩在界外线之外，会被判犯规，对方球队将获得球权。

篮球的十大犯规包括： **阻挡犯规**：当防守球员阻止进攻球员与其身体接触，并且动作过于激烈，对进攻球员造成伤害时，将被判阻挡犯规。 **撞人犯规**：无论是带球还是不带球时撞击对方球员，都属于犯规行为。在移动中应尽量避免与对方球员发生身体接触。