包含如何成为篮球大前锋的词条

1、大前锋需要具备什么

我认为篮球大前锋应该要具备以下：1，身体条件。 身材相对其他位置要高大，魁梧！力量足（身体胖一点无所谓，奥尼尔也是胖子）2，球性好，基本功扎实。这是长期的练习才达到的，要多练习。

中投。中投是大前锋第一拿分的武器，因为大前锋会比较经常在牛角位持球，所以特别在牛角位的中投一定要准。然后就是45度角的中投以及0度角的中投最好都有比较好的命中率。

远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要，不管是哪种类型的大前锋，拉到中远距离后，如果有一手高命中的投篮都是一种财富。大前锋练习投篮应该注意要高出手，高弧度，加上本来的身高优势，会有事半功倍的效果。

利用好身体。一般大前锋需要比较好的体格和力量，因为需要在内线利用身体强攻。包括抢篮板球卡位等。需要灵活多变。现在篮球场上的大前锋都慢慢向着技术型融合了，大前锋的脚步也需要很好的注重起来。意识。

打好大前锋首先必须具备很强的身体素质即自身能承受较强的身体对抗，再者就是要练就很强的低位单打能力、如果要变得更强练一手中投是很有必要的。

但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。无论如何，大前锋就是要做好两件事—篮板和防守。

2、篮球大前锋需要掌握哪些基本技术?怎样才能做好?

1、利用变速摆脱防守 一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。

2、远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要，不管是哪种类型的大前锋，拉到中远距离后，如果有一手高命中的投篮都是一种财富。大前锋练习投篮应该注意要高出手，高弧度，加上本来的身高优势，会有事半功倍的效果。

3、利用好身体。一般大前锋需要比较好的体格和力量，因为需要在内线利用身体强攻。包括抢篮板球卡位等。需要灵活多变。现在篮球场上的大前锋都慢慢向着技术型融合了，大前锋的脚步也需要很好的注重起来。意识。

3、如何当个好大前锋

你不要NBA看得多了就受了它的影响，NBA很多规则与传统篮球比赛都有出入，如果你真的想学打大前锋，建议你多看看国际比赛，传统篮球中的大前锋就是一身体素质好、篮球智商高、能干苦力活、出了机会接球就投的蓝领球员。

挡拆。这个不要理解为单单的挡，像欧洲的很多大前锋一样，在挡拆之后，你要迅速跑到你最熟悉的投篮点，牵制对方，形成策应，然后接球，开始做动作（或是立刻中投）假动作！这是优秀大前锋的根本。

，清楚自己的身体优势所在。要牢记大前锋的领地始终是在禁区，内线第一的位置始终是中锋，大前锋可根据个人的体质特点进行训练。

4、篮球大前锋需要哪些身体素质

我认为篮球大前锋应该要具备以下：1，身体条件。 身材相对其他位置要高大，魁梧！力量足（身体胖一点无所谓，奥尼尔也是胖子）2，球性好，基本功扎实。这是长期的练习才达到的，要多练习。

大前锋，介于中锋、小前之间的位置，因此身体素质须要壮，下盘要稳，力量要足。

远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要，不管是哪种类型的大前锋，拉到中远距离后，如果有一手高命中的投篮都是一种财富。大前锋练习投篮应该注意要高出手，高弧度，加上本来的身高优势，会有事半功倍的效果。

打好大前锋首先必须具备很强的身体素质即自身能承受较强的身体对抗，再者就是要练就很强的低位单打能力、如果要变得更强练一手中投是很有必要的。

强壮分两种，一种是霍华德那样的，一种是兰多夫这样的。前者爆发力强，启动快，弹速快，势能大。后者体重大，吨位足，力量大。我个人认为大前锋起码应该要有不错的身板，身高，横向移动要比中锋快。