小孩投篮怎么投空心,小孩如何投篮

本文目录一览：

• 1、投篮时,怎么投空心
• 2、篮球怎样投空心?
• 3、篮球投篮技巧
• 4、怎么样投空心球?有什么好的方法?
• 5、篮球空心球怎么投

1、投篮时,怎么投空心

1、下半身动作方法：两脚左、右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手的同时，身体随投篮动作向前伸展。

2、其动作方法是：右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。

3、不柔和可能是你没掌握好投篮感觉 给你一个我的经验：投篮要到最高点才出手。

2、篮球怎样投空心?

首先要保证进球！瞄准篮筐后沿，手臂，手腕成垂直角度。其次，尽量将弧度调高，可以先试着对篮板投几次找一下感觉。

首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

腿、腰、臂、自然伸直。其实你以前都是打板，现在你可以把方向稍微调一下，以前瞄准篮板。现在看着篮筐。我一般都是习惯投空心，眼睛一般都是看着篮筐中心。平时没事多练练，多感受一下手腕用力情况，慢慢就习惯了。。

3、篮球投篮技巧

投篮分跳投和踮投，跳投的时候高高跳起并同时举起球，跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手，出手时间和起跳的高度有直接关系。

投篮技巧之投篮力度和弧度 投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。

篮球定点投篮技巧 反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。 关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。

找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

4、怎么样投空心球?有什么好的方法?

可以试试投抛物线，抛物线球的最高点与整块篮板上沿平行，至于其他事项，就得靠经验了。如果你非要直接投也行。

首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

首先要保证进球！瞄准篮筐后沿，手臂，手腕成垂直角度。其次，尽量将弧度调高，可以先试着对篮板投几次找一下感觉。

第一要在初期掌握良好的投篮姿势，这点很重要，否则到后期很难纠正；第二要多练习，逐渐你就会有自己对投篮的力度，方向，感觉上的掌握；第三要多比赛，只有比赛才是更好的检验平时的练习情况。

空心球意思是：球在入筐时除了篮网完全不与其它任何东西接触，包括篮筐与篮板，它被称为“最完美的进球方式”。

瞄准有两种方法：一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。只要经过长时间的练习，瞄准并不是问题，但是瞄准做好了并不一定会投进球。因此，投篮和瞄准也是要同事练习的。

5、篮球空心球怎么投

可以试试投抛物线，抛物线球的最高点与整块篮板上沿平行，至于其他事项，就得靠经验了。如果你非要直接投也行。

首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

我就投空心球的。教你几个方法，第一要练好投篮姿势，左手在一侧护球，右手托球，然后用手指去拨球，把胳膊神展开。

空心球意思是：球在入筐时除了篮网完全不与其它任何东西接触，包括篮筐与篮板，它被称为“最完美的进球方式”。

直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

运球两步急停跳投：建议以处于3分线位置做运球两到三步为原则，然后急停跳投；练习位置建议在球场两边45度投空心球练习，在球场两边20度则做擦板投篮练习。