1、第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。
2、所以,如果防守的是三分射手,首先是跟防到位,不让对手轻易接球,特别是跑出空挡。其次是尽量干扰他的出手,改变他的出手的节奏。
3、防投手最有效得方式是贴身防守,不给他投篮空间,而且防守者要如影随形的跟着他,给他每次投篮制造麻烦,破坏他的投篮节奏。如果是打挡拆的话,可以两人联防,换防速度一定要快,不给他时间调整。
4、在有人防守的情况下投三分,可以选择突破之后再投,可以选择让队友挡拆出空位之后投三分,也可以干拔跳投直接起跳稍稍后仰跳投三分。通常“三分球”是指篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。
5、如果身高不占优,要注意三点。一是靠速度积极要位,时间长了会形成对篮板球方向的预判。二是尽量用单手抢篮板,因为单手高度要比双手高10厘米以上。再就是加强腰腹力,平时多做仰卧起坐就可以了。
一号战术 ①号位球员站在离三分线2步左右距离,①号位球员持球 ②号位球员主动给③号位球员挡拆,一定做出实质挡拆动作 ③号位球员直插罚球线附近要球,接球直接投篮。
单人盯防。最普及的战术之一,一个人跟一个,分工明确,不会出现漏人。缺点是若其中一人防守能力不足以限制对方球员,则会成为防守漏洞,对方将利用此对位得分。包夹战术。
人盯人。这也是最普及的一个战术,无论是职业比赛,还是业余篮球,一般会使用这个战术,就是防守球员跟着一个进攻球员。优点:分工明确,不会漏人。缺点:如果对方使用进攻强点攻打防守弱点,会防守不住。区域联防。
所谓综合防守战术,是指在一场篮球比赛中,或在一个回合的进攻中运用两种以上的防守战术,使其有机地组合,揉在一起予以灵活运用。
1、一个好的后卫一定要懂得防守,防守好了就能阻止对方拿分啊,不要一味地只知道拿分,那样也没有用。对于技能不同的G就应该用不同的防守方法,要懂得随机应变,不同的时机用不同的针对。
2、投三分球 后卫的三分球是必须要多联系的,游戏中后卫的定位基本就是三分,因此带球过人,投三分的时机都需要把握,不要在前方有人防守的时候信仰三分,这样只会让队友不信任。
3、呵呵。.其实在0度和90度的时候你不按也是可以的。
(3)移动步法:防守队员根据球的转移和对手的移动,使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作,堵截对手摆脱移动路线,抢占有利的防守位置,不让对手在有威胁的进攻位置上接球。
(3)移动步法:防守队员根据球的转移和对手的移动,使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作,堵截对手摆脱移动路线,抢占有利的防守位置,不让对手在有威胁的进攻位置上接球。 参考资料来源:百度百科-篮球个人防守。
在国际篮联中,如果为了巩固篮板发动长传,一般采用2-1-2联防,但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区,进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。
)离开3分线的距离。 越远越不准,远的也有进的,只是。。很不准。6)3分能力值 。
投3分有以下几个要点:空位:面前2步之内没有防守队员,防守队员如果是PF或者C,需要更远的距离。可盖帽和防守有效的距离与弹跳和盖帽值有关。
秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
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