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本文目录一览：

• 1、怎么样才能打好篮球???
• 2、2022体育教师工作总结
• 3、篮球中比较实用的招数
• 4、怎样打好篮球?
• 5、幼儿园教师团员工作计划

1、怎么样才能打好篮球???

1、身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。

2、第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

3、学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。

4、怎么才能打好篮球 需要准备的装备 合理的装备护具。

5、盖帽技巧：篮球中最涨士气的无异于盖帽了，但盖帽很多人都说靠运气，其实不然，要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。

6、篮球可以说日常生活常见的球类运动，不仅看的人多，而且打的人也多，但是如何打好篮球呢？定位 每个人做每样事情首先应该要先了解自身的情况，然后才会事半功倍。打篮球也一样。

2、2022体育教师工作总结

小学体育老师工作总结 20xx—20xx学年度第二学期的体育工作将要竣事了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。此刻我将本学期的工作情形总结如下。 教学工作。 我的体育教学首要从三点来进行总结。

在完成教学任务及课外训练管理的同时，每天与体育组丁老师一道协同大队部抓好学校群体工作，如：课间操、体育活动课、班级篮球赛、校运会等等，通过开展各种形式的体育竞赛，提高了学生对体育运动的认识与兴趣，从而达到了增强学生体质健康的目的。

体育教学工作总结 这学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下： 教学工作。 我的体育教学主要从三点来进行总结。

3、篮球中比较实用的招数

Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。

转身跳投 以力量侧向推进（抗打），后脚位轴心脚，转身，收回重心，后仰跳投。简洁实用的招数。注意：该技巧多为前锋与中锋使用，需要一定的身体对抗才能完美运用。

这个动作除了教授在街球场经常使用外，NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。运球探步+转身过人。这个动作是街球王教授使用最多，也是他本人非常喜欢的招数之一。

球在右前锋⑥手中时全队防守的方法，⑥持球⑥紧逼；④向⑥靠近，“关门”协防；⑤、⑦、⑧收缩防守并补防限限。 （4）、区域联防 特点： 防守队员所处的位置较为固定，分工明确，有利于组织抢候场篮板球和发动快攻。

打篮球必备的十种过人招式：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

4、怎样打好篮球?

如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。

堵强放弱这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。我们在进攻人拿到球之后立刻要双腿前后开立，前脚逼迫住对手的强侧。

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

5、幼儿园教师团员工作计划

幼儿园教师团员工作计划1 班级情况分析。

【第一篇】幼儿园团支部工作计划 在新的一年里，我园团支部将认真贯彻上级团委的精神与要求，结合我园实际工作，进一步发挥团组织的先锋模范作用，突出团的工作特点。

第二期的培训主要是借助幼儿园教研组的力量，经过参与教研组长组织的各种业务学习和各种形式的.研讨活动，帮助年轻教师们树立了新的教育观念，掌握更好的教育方法，从而更好地做好自己的本职工作。