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• 1、...篮球场学打篮球,我竟然害羞的不敢跳起来投球,怎么办啊?
• 2、打篮球时,总是不敢投篮。投球也经常不进球,应该怎么改进?
• 3、想换个好看点的投篮姿势,可是使不上劲,怎么办?

1、...篮球场学打篮球,我竟然害羞的不敢跳起来投球,怎么办啊?

可以去野地或者学校的篮球场和人打游戏，或者参加更好的比赛。只有经历的多了，才能有丰富的经验，才能有进步，才能在篮球大军中有一席之地。我初中球队像你一样缺乏自信，半场一过就把球传给别人。

本人投篮经验（不适合现在看）：首先，你得有你习惯而且舒适的投篮方式，最好不要学别人，因为每个人有每个人的投篮方式，并没有什么正规的投篮方式，只要是你觉得舒服就行了。

可是人经过锻炼是会不断提高的，后来我顶着心中的羞耻感硬上硬打，我逐渐发现自己的球技确实在慢慢提高，不论有没有陌生人或其他的客观条件。

跳起投篮：简称跳投，它具有弹性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。

只要会传球，总是有很多人爱和你打球的。别怕打不好没人会说你，都是从不会打走过来的，一定要去打，别怕。

2、打篮球时,总是不敢投篮。投球也经常不进球,应该怎么改进?

1、培养自信：在打篮球时，要相信自己有能力做到任何事情。不要被其他人的表现或者自己的过去所限制。你可以通过练习和参加更多的比赛来逐渐提高自己的信心。 找到合适的角色：每个人都有自己的优势和劣势。

2、我和你挺像的，我可以告诉你我的办法，练好投篮和心理素质，投的准也是一种本事，多练习，练出肌肉记忆就好了，到时候大脑一片空白都能进球，心理素质一定要跟上，不能人家一吓你你就把球丢了，多练习基本功。

3、投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。

4、平时三分球投得准的，在比赛时也常常如此。 对于一名篮球运动员，如果在运动能力上没有严重缺陷，那三分球就有可能为其创造奖学金的机会；好好练习吧，基本道理是一样的。

3、想换个好看点的投篮姿势,可是使不上劲,怎么办?

以这一准备姿势作为起跳姿势，然后双脚蹬地向上跳起。与此同时，举球上引至额前。在这个持球位置上，你可以从球的下面看到篮筐。

正确的投篮方法：两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。

使不出力是正常的，刚刚练是正常的。但是刚练时一定要注重动作。手心一定要包住球中间位置，并且留下个空隙。左手扶住球侧。投出去时尽量做到48°到55°（雷阿伦和库里的度数）。

上初中后你还会再高的，所以建议你现在不要做力量训练，多补充营养，睡眠充足，这样才可以为你以后的篮球路奠定基础。

身体协调性差。小臂力量不足。缺乏投篮练习，导致动作容易变形。